⌂
Thailand Journey
⚙︎
بانكوك، تايلند 🇹🇭
مغامرة جديدة بانتظارك
KUWAIT
AIRWAYS
KU411
KWI → BKK
الخميس
26 نوفمبر 2026
11:25 مساءً
◷ باقي على الإقلاع
--
يوم
--
ساعة
--
دقيقة
--
ثانية
🔒 هدف الوزن
•••
البداية
100.3
كجم
30 أغسطس
الحالي
98.3
كجم
5 سبتمبر
إجمالي النزول
2.0
كجم ↓
الهدف
85.0
كجم
26 نوفمبر
التقدم نحو الهدف
13.1%
نازل 2.0 من 15.3 كجم
باقي 13.3 كجم
🌱
“استمر...
النتائج تُصنع في الأيام العادية”
▥
التحليلات
الوزن
الوقت
المقارنة
منحنى الوزن
من 30 أغسطس إلى اليوم
المعدل الأسبوعي
--
كجم/أسبوع
المتوقع عند السفر
--
كجم
على المسار
✓
ممتاز
سجل الأوزان
+ إضافة وزن
▦
الأدوات
🍴
حاسبة السعرات
🥣
تخطيط الوجبات
🏋️
سجل التمارين
👟
متتبع الخطوات
💧
شرب الماء
📝
ملاحظات
🔥 السعرات اليومية
تخصيص
1,350
سعرة
متبقية
تم استهلاكه
350
الهدف اليومي
1,700
من التمرين
0
▥ المغذيات الكبرى
التفاصيل
البروتين
60 / 130 g
46%
الكربوهيدرات
80 / 170 g
47%
الدهون
20 / 60 g
33%
•••
المزيد
“Discipline today.
Paradise tomorrow.”
رحلتك تستحق الجهد
🎯
أهدافي
وزن، عادات، سفر
‹
✅
قائمة المهام
جهّز كل شيء للسفرة
‹
✈️
معلومات الرحلة
تفاصيل الطيران والفنادق
‹
📍
أماكن في تايلند
أهم الأماكن والأنشطة
‹
👛
المصاريف
تتبع ميزانية الرحلة
‹
⚙️
الإعدادات
المظهر، الإشعارات، النسخ الاحتياطي
‹
🌱 “الاستمرار في صحتك
هو أفضل تذكرة للمستقبل”
كل يوم يحسب
⌂
الرئيسية
▥
التحليلات
▦
الأدوات
•••
المزيد
إضافة وزن
الوزن
التاريخ
حفظ الوزن
إلغاء